<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>Senior.hu</title>
	<atom:link href="https://senior.hu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://senior.hu</link>
	<description>A korod nem több egy számnál</description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 10:00:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>
	<item>
		<title>Nyugdíj 2026-ban: egy rosszul értett szám miatt is más lehet az induló összeg</title>
		<link>https://senior.hu/nyugdij-2026-ban-egy-rosszul-ertett-szam-miatt-is-mas-lehet-az-indulo-osszeg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2026 09:58:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pénzügy]]></category>
		<category><![CDATA[nyugdíj]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31998</guid>

					<description><![CDATA[A nyugdíjszámítás Magyarországon olyan téma, amelynél még a gyakorlott ügyintézők is tisztelettel veszik elő a szabályokat. Ehhez képest a családi ebédeknél gyakran három perc alatt megszületik a végső igazság: „Most kell elmenni, mert jövőre rosszabb lesz.” Vagy éppen: „Várni kell, mert akkor többet adnak.” A gond csak az, hogy a nyugdíj nem népi jóslás alapján [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/nyugdij-2026-ban-indulo-osszeg.jpg" length="109557" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/nyugdij-2026-ban-indulo-osszeg.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>A lakás 7 pontja, ahol a legtöbb idős ember eleshet – és amit egy délután alatt biztonságosabbá tehetünk</title>
		<link>https://senior.hu/a-lakas-7-pontja-ahol-a-legtobb-idos-ember-eleshet-es-amit-egy-delutan-alatt-biztonsagosabba-tehetunk/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 May 2026 10:24:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Barkács]]></category>
		<category><![CDATA[biztonság]]></category>
		<category><![CDATA[otthon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31958</guid>

					<description><![CDATA[Van az a mondat, amit minden családban hallott már valaki: „Ugyan már, én itt lakom negyven éve, csukott szemmel is eltalálok a konyháig.” Ez valószínűleg igaz is. Csakhogy az otthon pont ezért tud veszélyes lenni. Amit megszoktunk, azt már nem nézzük friss szemmel. A felpöndörödött szőnyeg, a rosszul megvilágított előszoba, a fürdőszobai kilépő vagy a [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/lakas-7-pontja-ahol-a-legtobb-idos-ember-eleshet.jpg" length="133232" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/lakas-7-pontja-ahol-a-legtobb-idos-ember-eleshet.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>NAV-tól jött 140 ezer forintos visszatérítésről szóló e-mail? Nagy eséllyel csalás – semmiképp ne kattintson</title>
		<link>https://senior.hu/nav-tol-jott-140-ezer-forintos-visszateritesrol-szolo-e-mail-nagy-esellyel-csalas-semmikepp-ne-kattintson/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 May 2026 07:49:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pénzügy]]></category>
		<category><![CDATA[csalás]]></category>
		<category><![CDATA[online csalás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31969</guid>

					<description><![CDATA[Első ránézésre hivatalosnak tűnik, ott a NAV neve, szerepel benne egy pontos összeg, dátum, hivatkozási szám, és még azt is elhiteti az emberrel, hogy már csak egyetlen lépés választja el a pénztől. Pontosan ettől veszélyes. Az utóbbi időben újra terjednek azok a csaló e-mailek, amelyek a Nemzeti Adó- és Vámhivatal nevével próbálnak visszaélni. A levél [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/nav-tol-jott-140-ezer-forintos-visszateritesrol-szolo-e-mail.jpg" length="180570" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/nav-tol-jott-140-ezer-forintos-visszateritesrol-szolo-e-mail.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Népi naptár nyomában: Május első fele – a májusfa árnyékától a fagyosszentek hideg tréfájáig</title>
		<link>https://senior.hu/nepi-naptar-nyomaban-majus-elso-fele-a-majusfa-arnyekatol-a-fagyosszentek-hideg-trefajaig/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:38:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[kalendárium]]></category>
		<category><![CDATA[néphagyomány]]></category>
		<category><![CDATA[népszokás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31946</guid>

					<description><![CDATA[Május eleje a Kárpát-medencében olyan, mintha a tavasz hirtelen extrovertált lenne. Április még udvariasan kopogott: „szia, jövök”. Május viszont berúgja az ajtót, és azt mondja: „na, akkor MOST!” – majd másnap reggel a Bakonyból, a Mátra völgyeiből vagy épp az Alföld mélyebb fekvésű részeiről visszaszól a hideg: „jó, jó… csak ne rohanj.” A népi megfigyelések [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/nepi-naptar-nyomaban-majus-elso-fele.jpg" length="173905" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/nepi-naptar-nyomaban-majus-elso-fele.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Nyugdíj 2026-ban: amit sokan rosszul tudnak, pedig pénz múlhat rajta</title>
		<link>https://senior.hu/nyugdij-2026-ban-amit-sokan-rosszul-tudnak-pedig-penz-mulhat-rajta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:29:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pénzügy]]></category>
		<category><![CDATA[nyugdíj]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31966</guid>

					<description><![CDATA[A nyugdíjról Magyarországon szinte mindenkinek van véleménye, és majdnem mindenkinek van egy ismerőse, aki „biztosan tudja”. A baj csak az, hogy a nyugdíjszabályoknál a félmondatokból, régi emlékekből és internetes kommentekből könnyen lesz drága tévedés. 2026-ban különösen sokan figyelnek a nyugdíjemelésre, a 13. havi nyugdíjra, a valorizációs szorzókra és arra, mikor érdemes beadni a nyugdíjigényt. Ez [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/nyugdij-2026-ban-amit-sokan-rosszul-tudnak.jpg" length="114359" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/nyugdij-2026-ban-amit-sokan-rosszul-tudnak.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Nem csak rossz érzés: a magány a memóriát is gyengítheti időskorban</title>
		<link>https://senior.hu/nem-csak-rossz-erzes-a-magany-a-memoriat-is-gyengitheti-idoskorban/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 08:55:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[magány]]></category>
		<category><![CDATA[memória]]></category>
		<category><![CDATA[társas kapcsolatok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31962</guid>

					<description><![CDATA[A magányról sokan úgy beszélnek, mintha csak hangulati kérdés lenne. „Majd elmúlik.” „Menj emberek közé.” „Legalább van nyugalom.” Csakhogy a tartós magány nem egyszerűen annyi, hogy valaki egyedül issza meg a reggeli kávét. A kutatások egyre világosabban jelzik: a magány a testre, az idegrendszerre és a gondolkodásra is hatással lehet. Friss európai vizsgálatok szerint azok [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/magany-a-memoriat-is-gyengitheti-idoskorban.jpg" length="136897" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/magany-a-memoriat-is-gyengitheti-idoskorban.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>„Anya, bajban vagyok!” – az új telefonos csalás már a szeretteink hangján szólalhat meg</title>
		<link>https://senior.hu/anya-bajban-vagyok-az-uj-telefonos-csalas-mar-a-szeretteink-hangjan-szolalhat-meg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 08:07:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[csalás]]></category>
		<category><![CDATA[telefon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31951</guid>

					<description><![CDATA[A régi unokázós csalásban legalább volt valami színházi bénaság: remegő hang, siettetés, zavaros történet, „ne szólj senkinek”. Az új változat viszont sokkal kellemetlenebb, mert már nem biztos, hogy idegen hang szólal meg a telefonban. Elég lehet néhány másodpercnyi nyilvános videó, közösségi médiás hangfelvétel vagy üzenet, és a csalók mesterséges intelligenciával olyan hangot készíthetnek, amely kísértetiesen [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/uj-telefonos-csalas-mar-a-szeretteink-hangjan-szolalhat-meg.jpg" length="52178" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/uj-telefonos-csalas-mar-a-szeretteink-hangjan-szolalhat-meg.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Vihar a bélben, káosz a fejben? Az emésztés és a mentális egészség titkos kapcsolata</title>
		<link>https://senior.hu/vihar-a-belben-kaosz-a-fejben-az-emesztes-es-a-mentalis-egeszseg-titkos-kapcsolata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:47:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[emésztés]]></category>
		<category><![CDATA[mikrobiom]]></category>
		<category><![CDATA[táplálkozás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31938</guid>

					<description><![CDATA[Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy a bélrendszer nem csupán az emésztés központja, hanem kulcsszerepet játszik mentális egészségünk alakulásában is, étrendünk az agyműködésünkre is hatással van. Az úgynevezett „bél–agy tengely” révén testünk két meghatározó rendszere folyamatos párbeszédben áll egymással, és ez a kapcsolat alapjaiban befolyásolhatja a hangulatunkat, a stressz-szintünket és a mentális egészségünket – [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/emesztes-es-a-mentalis-egeszseg-titkos-kapcsolata.jpg" length="160781" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/emesztes-es-a-mentalis-egeszseg-titkos-kapcsolata.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Félrevezetően magabiztos lehet az AI egészségügyi tanácsa: egy friss kutatás szerint a válaszok közel fele problémás</title>
		<link>https://senior.hu/felrevezetoen-magabiztos-lehet-az-ai-egeszsegugyi-tanacsa-egy-friss-kutatas-szerint-a-valaszok-kozel-fele-problemas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 08:38:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[egészségmegőrzés]]></category>
		<category><![CDATA[internet]]></category>
		<category><![CDATA[mesterséges intelligencia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31930</guid>

					<description><![CDATA[Bevallom, én is pontosan értem, miért olyan csábító mesterséges intelligenciához fordulni, amikor egészségügyi kérdésed van. Amikor valami nem világos egy leleten, amikor vársz a következő orvosi időpontra, vagy csak szeretnéd, hogy valaki végre emberi nyelven mondja el, mit jelentenek azok a bonyolult szavak, nagyon megnyugtató tud lenni, hogy pár másodperc alatt kapsz egy szép, rendezett, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/felrevezetoen-magabiztos-lehet-az-ai-egeszsegugyi-tanacsa.jpg" length="165771" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/felrevezetoen-magabiztos-lehet-az-ai-egeszsegugyi-tanacsa.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Lottócsoda vagy csak ritka véletlen? Ezért kavarta fel az országot a mostani lottóhét</title>
		<link>https://senior.hu/lottocsoda-vagy-csak-ritka-veletlen-ezert-kavarta-fel-az-orszagot-a-mostani-lottohet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 10:21:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pénzügy]]></category>
		<category><![CDATA[főnyeremény]]></category>
		<category><![CDATA[lottó]]></category>
		<category><![CDATA[lottónyertes]]></category>
		<category><![CDATA[szerencsejáték]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=31925</guid>

					<description><![CDATA[Van az a pillanat, amikor az ember ránéz egy hírre, és az első reakciója nem az, hogy „nahát”, hanem az, hogy „na ne vicceljünk már”. Pont ilyen volt az a mostani lottóhét is, amikor néhány nap alatt több számsorsjátéknál is telitalálat született, ráadásul az Ötöslottón történelmi főnyereménnyel. Nem csoda, hogy sokak fejében rögtön felvillant a [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/lottocsoda-vagy-csak-ritka-veletlen.jpg" length="68982" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/04/lottocsoda-vagy-csak-ritka-veletlen.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
	</channel>
</rss>
