<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>Senior.hu</title>
	<atom:link href="https://senior.hu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://senior.hu</link>
	<description>A korod nem több egy számnál</description>
	<lastBuildDate>Fri, 14 Aug 2026 06:32:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>
	<item>
		<title>Népi naptár nyomában: Augusztus második fele – Szent István kenyere, Bertalan ősze és a nyár halk búcsúja</title>
		<link>https://senior.hu/nepi-naptar-nyomaban-augusztus-masodik-fele-szent-istvan-kenyere-bertalan-osze-es-a-nyar-halk-bucsuja/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 06:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[kalendárium]]></category>
		<category><![CDATA[néphagyomány]]></category>
		<category><![CDATA[népszokás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32470</guid>

					<description><![CDATA[Augusztus második fele furcsa jószág. A naptár szerint még nyár van, a délutáni nap ezt többnyire határozottan alá is támasztja, de reggelente már néha olyan a levegő, mintha szeptember titokban benézett volna az ablakon. A kert tele van érett terméssel, a szőlőszemek gömbölyödnek, a kamrában szaporodnak az üvegek, közben pedig egy-egy korábban sötétedő este finoman [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/nepi-naptar-nyomaban-augusztus-masodik-fele.jpg" length="133543" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/nepi-naptar-nyomaban-augusztus-masodik-fele.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Egyre több a nagyszülő, kevesebb az unoka? Mit jelent az öregedő Magyarország a családoknak</title>
		<link>https://senior.hu/egyre-tobb-a-nagyszulo-kevesebb-az-unoka-mit-jelent-az-oregedo-magyarorszag-a-csaladoknak/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 06:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[nagyszülő]]></category>
		<category><![CDATA[nyugdíj]]></category>
		<category><![CDATA[unoka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32290</guid>

					<description><![CDATA[Az öregedő társadalom kifejezés elsőre úgy hangzik, mint valami száraz statisztikai mondat, amelyet grafikonok mellett szoktak mutogatni konferenciákon. Pedig nagyon is hétköznapi dologról van szó. Arról, hogy egy családi ebédnél hány idős rokon ül az asztalnál, hány aktív korú családtag dolgozik, ki viszi orvoshoz a nagymamát, ki vigyáz az unokára, és ki tud egyáltalán szabadságot [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/oregedo-magyarorszag.jpg" length="170324" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/oregedo-magyarorszag.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>A hőség csendben kisebbre zsugoríthatja az életünket – és nem csak a meleg miatt</title>
		<link>https://senior.hu/a-hoseg-csendben-kisebbre-zsugorithatja-az-eletunket-es-nem-csak-a-meleg-miatt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 06:05:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[hőség]]></category>
		<category><![CDATA[időjárás]]></category>
		<category><![CDATA[nyár]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32475</guid>

					<description><![CDATA[Van az a nyári nap, amikor már a postaládáig vezető út is úgy tűnik, mintha legalább a Hortobágyon kellene átvágni délben. A redőny lehúzva, a ventilátor megy, az ember pedig teljes joggal mondja azt: ma inkább nem indulok sehova. Nagy melegben ez kifejezetten jó döntés lehet, különösen idősebb korban, amikor a szervezet nehezebben alkalmazkodik a [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/hoseg-csendben-kisebbre-zsugorithatja-az-eletunket.jpg" length="152706" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/hoseg-csendben-kisebbre-zsugorithatja-az-eletunket.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Nyugdíj után vissza a munkába? Nem mindig kudarc, néha mentőöv vagy új kezdet</title>
		<link>https://senior.hu/nyugdij-utan-vissza-a-munkaba-nem-mindig-kudarc-neha-mentoov-vagy-uj-kezdet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 07:09:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[munkavállalás]]></category>
		<category><![CDATA[nyugdíj]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32331</guid>

					<description><![CDATA[A nyugdíjról sokáig úgy gondolkodtunk, mint a munka végét jelző nagy kapuról. Az ember ledolgozza az éveit, aztán végre pihen, kertészkedik, unokázik, piacra jár, és hétfő reggel elégedetten nézi, ahogy mások sietnek. Csakhogy a valóság ma már sokkal árnyaltabb. Egyre többen dolgoznak nyugdíj mellett, vagy térnek vissza valamilyen formában a munka világába. Ez lehet kényszer, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nyugdij-utan-vissza-a-munkaba.jpg" length="94096" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nyugdij-utan-vissza-a-munkaba.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Ha ügyvédként mutatkozik be és óvadékot kér, azonnal gyanakodj</title>
		<link>https://senior.hu/ha-ugyvedkent-mutatkozik-be-es-ovadekot-ker-azonnal-gyanakodj/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 06:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[csalás]]></category>
		<category><![CDATA[telefonos csalás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32319</guid>

					<description><![CDATA[Van egy csalási forma, amely különösen kegyetlen, mert nem a kapzsiságra, hanem a szeretetre épít. Az idős ember telefonhívást kap: a lánya, fia vagy unokája bajba került, balesetet okozott, rendőrségen van, kórházban van, ügyvéd kell, óvadék kell, pénz kell, most azonnal. A hang a vonalban komoly, sürgető, hivatalos. És a szülő vagy nagyszülő szíve máris [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/telefon-ugyved-ovadek-gyanakodj.jpg" length="110817" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/telefon-ugyved-ovadek-gyanakodj.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Nem te vagy béna, csak az app hiszi magáról, hogy mindenki 23 éves informatikus</title>
		<link>https://senior.hu/nem-te-vagy-bena-csak-az-app-hiszi-magarol-hogy-mindenki-23-eves-informatikus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 06:03:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[internet]]></category>
		<category><![CDATA[mobiltelefon]]></category>
		<category><![CDATA[online ügyintézés]]></category>
		<category><![CDATA[számítógép]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32286</guid>

					<description><![CDATA[Van az a pillanat, amikor az ember megnyit egy alkalmazást, és már az első képernyőn úgy érzi, hogy nem ügyet intéz, hanem felvételizik a NASA-hoz. Kódot kér, aztán másik kódot, aztán jelszót, aztán kisbetűt, nagybetűt, számot, különleges karaktert, vércsoportot és talán egy gyerekkori emléket is. Hatvan felett sokan ilyenkor sóhajtanak egyet: „Én ehhez már öreg [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/online-ugyintezes.jpg" length="128034" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/online-ugyintezes.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Mit együnk, ha 70 felett is szeretnénk önállóan menni a piacra?</title>
		<link>https://senior.hu/mit-egyunk-ha-70-felett-is-szeretnenk-onalloan-menni-a-piacra/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 07:16:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[étel]]></category>
		<category><![CDATA[ételkészítés]]></category>
		<category><![CDATA[táplálkozás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32317</guid>

					<description><![CDATA[Az egészséges étkezésről néha úgy beszélnek, mintha az embernek minden falat előtt tudományos értekezletet kellene tartania. Glikémiás index, antioxidáns, rost, fehérje, omega-3, mikrobiom — mire mindent végiggondolunk, kihűl a leves. Pedig idősebb korban az étrend lényege nem az, hogy tökéletes legyen, hanem hogy támogassa a mindennapi működést. A jó étkezés 70 felett nem arról szól, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/mit-egyunk-70-felett.jpg" length="140864" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/mit-egyunk-70-felett.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Lekókad a muskátli? Ne te indulj el előbb a hőségben – lehet, hogy a növény estére magához tér</title>
		<link>https://senior.hu/lekokad-a-muskatli-ne-te-indulj-el-elobb-a-hosegben-lehet-hogy-a-noveny-estere-magahoz-ter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:37:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[hőség]]></category>
		<category><![CDATA[időjárás]]></category>
		<category><![CDATA[nyár]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32399</guid>

					<description><![CDATA[Lóg a paradicsom levele, összeesett a hortenzia, a muskátli pedig úgy fest, mintha napok óta nem kapott volna vizet. Az első gondolatunk ilyenkor többnyire az, hogy gyorsan ki kell menni megöntözni. Kánikulában azonban előfordulhat, hogy a föld még nedves, a növényt pedig nem a vízhiány, hanem a forró, száraz levegő kényszeríti átmeneti védekezésre. Ilyenkor az [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/lekokad-a-muskatli.jpg" length="118081" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/lekokad-a-muskatli.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Hőkupola szorításában Magyarország: így viseli meg a szervezetet a tartós forróság</title>
		<link>https://senior.hu/hokupola-szoritasaban-magyarorszag-igy-viseli-meg-a-szervezetet-a-tartos-forrosag/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 15:20:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[hőség]]></category>
		<category><![CDATA[időjárás]]></category>
		<category><![CDATA[nyár]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32386</guid>

					<description><![CDATA[A hőkupola nem egyszerűen néhány kellemetlenül meleg délutánt jelent. Ha napokon át harmincöt-negyven fok körüli a hőmérséklet, és az éjszakák sem hoznak valódi lehűlést, a szervezet folyamatos túlórára kényszerül. Ez különösen veszélyes lehet idősebb korban, szív- és érrendszeri, vese- vagy cukorbetegség mellett, illetve bizonyos gyógyszerek szedésekor. Megmutatjuk, mi történik ilyenkor a testben, milyen tüneteket nem [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/hokupola-szoritasaban-magyarorszag.jpg" length="169726" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/hokupola-szoritasaban-magyarorszag.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Nyugdíjas igazolvány: 10 helyzet, ahol pénzt hagyhatsz az asztalon, ha nem használod</title>
		<link>https://senior.hu/nyugdijas-igazolvany-10-helyzet-ahol-penzt-hagyhatsz-az-asztalon-ha-nem-hasznalod/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 07:03:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pénzügy]]></category>
		<category><![CDATA[belépőjegy]]></category>
		<category><![CDATA[nyugdíjas kedvezmény]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32322</guid>

					<description><![CDATA[A nyugdíjas igazolvány sokak pénztárcájában úgy lapul, mint egy szerény kis papír, amely csak akkor kerül elő, ha vonatra vagy buszra kell szállni. Pedig a nyugdíjas kedvezmények világa ennél sokkal tágabb lehet. Igaz, néha kicsit nyomozni kell utánuk, mert nem mindenhol hirdetik akkora betűkkel, mint az akciós párizsit. A nyugdíjas kedvezmény nem alamizsna. Nem szívesség. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nyugdijas-igazolvany-kedvezmenyek.jpg" length="101539" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nyugdijas-igazolvany-kedvezmenyek.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
	</channel>
</rss>
