táplálkozás

EgészségÉletmód

Koleszterincsökkentő ételek a szívünk egészségéért

A túl magas koleszterinszint érelmeszesedéshez, stroke-hoz vagy szívinfarktushoz is vezethet, ezért érdemes megelőzni a bajt. Akinek ilyen jellegű problémája van,



EgészségÉletmód

Döbbenetes szám: ennyi műanyagot eszünk meg nap mint nap

Csak hullik, hullik a tányérra. Kanadai kutatók lesújtó eredményre jutottak: kb. 50 000 darabka mikroplasztikot fogyasztunk el évente és hasonló



EgészségÉletmód

A nagymértékben feldolgozott ételek fogyasztása drámaian megnöveli a betegségek kialakulásának kockázatát

Jelentősen megnő a korai halálozás. Logikusnak tűnik, hogy a nagymértékben feldolgozott ételek kevesebb értékes tápanyagot tartalmaznak, mint a kevésbé feldolgozottak.



Egészség

Kislevelű bakopa: egy gyógyhatású növény a kertben, amelynek öregedésgátló hatást tulajdonítanak

Indiában a memóriajavításra használják. A kislevelű bakopát (Bacopa monnieri) kecskefűnek, vízi izsópnak vagy indiai néven brahminak is nevezik. A trópusokon,