táplálkozás

EgészségÉletmód

Koleszterincsökkentő ételek a szívünk egészségéért

A túl magas koleszterinszint érelmeszesedéshez, stroke-hoz vagy szívinfarktushoz is vezethet, ezért érdemes megelőzni a bajt. Akinek ilyen jellegű problémája van,



EgészségÉletmód

Döbbenetes szám: ennyi műanyagot eszünk meg nap mint nap

Csak hullik, hullik a tányérra. Kanadai kutatók lesújtó eredményre jutottak: kb. 50 000 darabka mikroplasztikot fogyasztunk el évente és hasonló



EgészségÉletmód

A nagymértékben feldolgozott ételek fogyasztása drámaian megnöveli a betegségek kialakulásának kockázatát

Jelentősen megnő a korai halálozás. Logikusnak tűnik, hogy a nagymértékben feldolgozott ételek kevesebb értékes tápanyagot tartalmaznak, mint a kevésbé feldolgozottak.