<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>Egészség &#8211; Senior.hu</title>
	<atom:link href="https://senior.hu/tema/egeszseg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://senior.hu</link>
	<description>A korod nem több egy számnál</description>
	<lastBuildDate>Thu, 05 Nov 2026 08:15:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>
	<item>
		<title>Csak gyorsan leöblíted a kezed? Meglepő, mi maradhat rajta</title>
		<link>https://senior.hu/csak-gyorsan-leoblited-a-kezed-meglepo-mi-maradhat-rajta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 08:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[higiénia]]></category>
		<category><![CDATA[kórokozó]]></category>
		<category><![CDATA[tisztálkodás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=33013</guid>

					<description><![CDATA[Kinyitjuk a nyilvános mosdó ajtaját, megfogjuk a bevásárlókocsi fogantyúját, fizetünk a terminálnál, megkapaszkodunk a buszon, majd elővesszük a telefont. A kezünk közben látszólag ugyanolyan tiszta marad, mint reggel. Mikroszkopikus szinten azonban folyamatos utazás zajlik. A Popular Science október 18-i cikke szándékosan meghökkentő címmel emlékeztetett arra, hogy a kézen olyan mikroorganizmusok is megjelenhetnek, amelyek székletből származnak. [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/10/kezmosas-higienia.jpg" length="43740" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/10/kezmosas-higienia.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Oldalt, háton vagy hason? Nem mindegy, hogyan alszol</title>
		<link>https://senior.hu/oldalt-haton-vagy-hason-nem-mindegy-hogyan-alszol/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 07:46:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[alvás]]></category>
		<category><![CDATA[horkolás]]></category>
		<category><![CDATA[reflux]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32996</guid>

					<description><![CDATA[Van, aki csak a jobb oldalán tud elaludni. Más háton fekszik, kezét a mellkasára teszi, és öt perc múlva már alszik. Megint más éjjel annyit forgolódik, hogy reggelre maga sem tudná megmondani, hogyan töltötte az éjszakát. Az internet közben tele van határozott tanácsokkal arról, melyik a „legegészségesebb” alvási pozíció – csakhogy a tudomány válasza jóval [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/10/nem-mindegy-hogyan-alszol.jpg" length="55417" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/10/nem-mindegy-hogyan-alszol.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Már a reggeli kávé is beleszólhat az éjszakai alvásba?</title>
		<link>https://senior.hu/mar-a-reggeli-kave-is-beleszolhat-az-ejszakai-alvasba/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 08:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[alvás]]></category>
		<category><![CDATA[kávé]]></category>
		<category><![CDATA[kialvatlanság]]></category>
		<category><![CDATA[pihenés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=33000</guid>

					<description><![CDATA[„Én este is megiszom, mégis úgy alszom, mint a bunda.” Kevés témában ennyire biztos mindenki a saját igazában, mint a kávé és az alvás kapcsolatában. Van, aki délután kettő után már rá sem néz az eszpresszóra, más vacsora után is kér egyet, és állítja, hogy semmit nem érez belőle. Egy 2026-os tudományos áttekintés azonban arra [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/10/mar-a-reggeli-kave-is-beleszolhat-az-ejszakai-alvasba.jpg" length="54910" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/10/mar-a-reggeli-kave-is-beleszolhat-az-ejszakai-alvasba.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Műtétre vársz? Így változik a kórházi várólisták rendszere</title>
		<link>https://senior.hu/mutetre-varsz-igy-valtozik-a-korhazi-varolistak-rendszere/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2026 10:45:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[kórház]]></category>
		<category><![CDATA[műtét]]></category>
		<category><![CDATA[várólista]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32987</guid>

					<description><![CDATA[Aki hónapok óta vár csípő- vagy térdprotézisre, szürkehályog-műtétre vagy más tervezett beavatkozásra, annak nem sok vigaszt jelent, hogy országos átlagban éppen hány nappal rövidült egy várólista. Ő azt szeretné tudni, mikor kerül sorra. A most elindított várólista-csökkentési program éppen ezen próbál változtatni: több műtétet, délutáni és hétvégi beavatkozásokat, pontosabb beteg-tájékoztatást és az eredményeket is figyelembe [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/10/mutet-valtozik-a-korhazi-varolistak-rendszere.jpg" length="97569" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/10/mutet-valtozik-a-korhazi-varolistak-rendszere.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Az írásod többet elárulhat az agyadról, mint hinnéd</title>
		<link>https://senior.hu/az-irasod-tobbet-elarulhat-az-agyadrol-mint-hinned/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 06:46:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[kézírás]]></category>
		<category><![CDATA[kutatás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32773</guid>

					<description><![CDATA[Egy bevásárlólista, kézzel írt képeslap vagy néhány gyorsan lefirkantott mondat látszólag egyszerű mozdulatsor. Valójában az íráshoz egyszerre kell dolgoznia a látásnak, a finommozgásoknak, a figyelemnek, a memóriának és a tervezésnek. Éppen ezért a kutatókat régóta foglalkoztatja, vajon az írás módjának változása árulkodhat-e az időskori kognitív változásokról is. Egy 2026-ban megjelent kutatás újabb érdekes eredményeket hozott [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/09/irasod-tobbet-elarulhat-az-agyadrol.jpg" length="90517" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/09/irasod-tobbet-elarulhat-az-agyadrol.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>IBS és manuálterápia – amikor a diéta és a stresszkezelés már nem elég</title>
		<link>https://senior.hu/ibs-es-manualterapia-amikor-a-dieta-es-a-stresszkezeles-mar-nem-eleg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 07:01:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[egészségmegőrzés]]></category>
		<category><![CDATA[gyógykezelés]]></category>
		<category><![CDATA[ibs]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32866</guid>

					<description><![CDATA[Ismerős az érzés, amikor munkába indulnánk vagy családi programra készülünk, de közben feszül és fáj a hasunk, és fogalmunk sincs, mire számíthatunk a nap folyamán? Egyik héten hasmenés, a másikon székrekedés nehezíti az életünket, miközben minden lelet „rendben” van. Ilyenkor gyakran az irritábilis bél szindróma (IBS) áll a háttérben. Szűcs Gergely, a Sherlock Rehab gyógytornász-manuálterapeutája [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/09/ibs-manualterapia.jpg" length="127986" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/09/ibs-manualterapia.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>A gyógyszeres szekrény rossz helyen van? A fürdő nem ideális</title>
		<link>https://senior.hu/a-gyogyszeres-szekreny-rossz-helyen-van-a-furdo-nem-idealis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 07:00:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[gyógyszer]]></category>
		<category><![CDATA[gyógyszertárolás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32766</guid>

					<description><![CDATA[Sok magyar otthonban szinte magától értetődő a helye: fogkefe a pohárban, törölköző az akasztón, gyógyszeres szekrény a fürdőszoba falán. Csakhogy ami praktikusnak tűnik, gyógyszertárolás szempontjából nem feltétlenül jó megoldás. A Semmelweis Egyetem főgyógyszerésze, dr. Sebők Szilvia arra hívja fel a figyelmet, hogy a fürdőszoba magas páratartalma miatt nem ideális hely a gyógyszerek számára. Sok készítménynek [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/09/gyogyszeres-szekreny-rossz-helyen.jpg" length="62776" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/09/gyogyszeres-szekreny-rossz-helyen.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>A telefonod már előbb észreveheti, hogy bizonytalanabbul jársz, mint te magad</title>
		<link>https://senior.hu/a-telefonod-mar-elobb-eszreveheti-hogy-bizonytalanabbul-jarsz-mint-te-magad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2026 05:20:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[egészségmegőrzés]]></category>
		<category><![CDATA[okosóra]]></category>
		<category><![CDATA[okostelefon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32518</guid>

					<description><![CDATA[Az ember ritkán ébred arra egyik reggel, hogy „mától bizonytalanabb a járásom”. A változás általában lassú. Kicsit rövidebb lesz a lépés, óvatosabb a fordulás, kapaszkodunk a lépcsőn, vagy már nem indulunk neki olyan lendülettel a zebrának, mint néhány éve. Ezeket az apró változásokat sokszor maga az érintett sem veszi észre. A telefonok és okosórák viszont [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/telefonod-mar-elobb-eszreveheti-hogy-bizonytalanabbul-jarsz.jpg" length="115456" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/telefonod-mar-elobb-eszreveheti-hogy-bizonytalanabbul-jarsz.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>„Nem értettem, kérem ismételje meg” – mi van, ha nem a nagypapa beszél rosszul, hanem a gép hall rosszul?</title>
		<link>https://senior.hu/nem-ertettem-kerem-ismetelje-meg-mi-van-ha-nem-a-nagypapa-beszel-rosszul-hanem-a-gep-hall-rosszul/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 06:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[beszéd]]></category>
		<category><![CDATA[hallás]]></category>
		<category><![CDATA[hallókészülék]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32495</guid>

					<description><![CDATA[„Kapcsold fel a lámpát.” Semmi. „Kapcsold fel a lámpát!” A készülék udvariasan közli, hogy nem értette. Harmadik próbálkozásra az ember már nem a lámpát szeretné felkapcsolni, hanem az egész okoshangszórót szeretné kikapcsolni örökre. Pedig a hangvezérelt technológiát gyakran éppen idősebb emberek számára tartják különösen ígéretesnek: nem kell apró gombokat nyomni, menükben keresgélni vagy billentyűzeten gépelni, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/nem-ertettem-kerem-ismetelje-meg.jpg" length="137105" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/08/nem-ertettem-kerem-ismetelje-meg.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Ha a nagyi harmadszor kérdez rá ugyanarra: mikortól gyanús a feledékenység?</title>
		<link>https://senior.hu/ha-a-nagyi-harmadszor-kerdez-ra-ugyanarra-mikortol-gyanus-a-feledekenyseg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 06:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimer-kór]]></category>
		<category><![CDATA[demencia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32327</guid>

					<description><![CDATA[Mindenki felejt. A fiatal is bemegy a szobába, majd áll ott ünnepélyesen, mint aki egy titkos küldetést veszített el útközben. A szemüveg is előkerül néha a fejünk tetejéről, a kulcs a hűtő mellől, a telefon pedig természetesen akkor tűnik el, amikor éppen beszélünk rajta. A feledékenység tehát önmagában nem egyenlő demenciával. Idősebb korban azonban érthető, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/mikortol-gyanus-a-feledekenyseg.jpg" length="140065" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/mikortol-gyanus-a-feledekenyseg.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
	</channel>
</rss>
