<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>Program &#8211; Senior.hu</title>
	<atom:link href="https://senior.hu/tema/program/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://senior.hu</link>
	<description>A korod nem több egy számnál</description>
	<lastBuildDate>Thu, 30 Jul 2026 13:45:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>
	<item>
		<title>Népi naptár nyomában: Augusztus első fele – Lőrinc a dinnyében, Nagyboldogasszony fénye és a nyárutó első sóhaja</title>
		<link>https://senior.hu/nepi-naptar-nyomaban-augusztus-elso-fele-lorinc-a-dinnyeben-nagyboldogasszony-fenye-es-a-nyaruto-elso-sohaja/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 05:40:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[kalendárium]]></category>
		<category><![CDATA[néphagyomány]]></category>
		<category><![CDATA[népszokás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32350</guid>

					<description><![CDATA[Augusztus első fele az az időszak, amikor a nyár még teljes erővel dolgozik, de a naptár már finoman köhint egyet a háttérben: „azért majd egyszer ősz is lesz”. A nappalok még melegek, a kert még bőséges, a paradicsom pirosodik, a szilva gondolkodik, a dinnye pedig a népi hiedelmek szerint gyanús közelségbe kerül a nyár egyik [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nepi-naptar-nyomaban-augusztus-elso-fele.jpg" length="157670" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nepi-naptar-nyomaban-augusztus-elso-fele.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Népi naptár nyomában: Július második fele – Viharhozó Illés, Jakab jelei, Anna napja és a nyár derekának bölcsessége</title>
		<link>https://senior.hu/nepi-naptar-nyomaban-julius-masodik-fele-viharhozo-illes-jakab-jelei-anna-napja-es-a-nyar-derekanak-bolcsessege/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 08:17:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[kalendárium]]></category>
		<category><![CDATA[néphagyomány]]></category>
		<category><![CDATA[népszokás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32275</guid>

					<description><![CDATA[Július második fele az évnek az a része, amikor a nyár már nem „szép idő”, hanem teljes állású főnök. Reggel még barátságosnak tűnik, délben már parancsol, délután pedig néha úgy csap le egy zivatar, mintha valaki odafönt rájött volna, hogy túl száraz lett a por az udvaron. A népi naptárban ez az időszak sűrű, izgalmas [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nepi-naptar-nyomaban-julius-masodik-fele.jpg" length="184073" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nepi-naptar-nyomaban-julius-masodik-fele.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Az öregség nem mindig lejtő: 65 felett is lehet gyorsulni, élesedni, újrakezdeni</title>
		<link>https://senior.hu/az-oregseg-nem-mindig-lejto-65-felett-is-lehet-gyorsulni-elesedni-ujrakezdeni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 06:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[60 felett]]></category>
		<category><![CDATA[aktív időskor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32231</guid>

					<description><![CDATA[Az öregedésről sokáig úgy beszéltünk, mintha az ember hatvan fölött szépen lassan átkerülne az élet „már csak óvatosan” nevű fiókjába. Mintha a születésnapi tortán egy bizonyos gyertyaszám után már nem kívánni kellene, hanem leltárt készíteni. Pedig a valóság szerencsére sokkal makacsabb ennél. Vannak hetvenévesek, akik új hobbit kezdenek, nyolcvanévesek, akik jobban beosztják az idejüket, mint [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/oregseg-nem-mindig-lejto.jpg" length="183797" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/oregseg-nem-mindig-lejto.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Népi naptár nyomában: Július első fele – aratás, forróság, Sarlós Boldogasszony és a nyár nagy próbája</title>
		<link>https://senior.hu/nepi-naptar-nyomaban-julius-elso-fele-aratas-forrosag-sarlos-boldogasszony-es-a-nyar-nagy-probaja/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:42:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[kalendárium]]></category>
		<category><![CDATA[néphagyomány]]></category>
		<category><![CDATA[népszokás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32226</guid>

					<description><![CDATA[Július első fele az évnek az a része, amikor a nyár már nem kérdezi meg, hogy jöhet-e. Jön. Sőt, leül a kert közepére, kinyitja a napernyőt, és közli, hogy mostantól mindenki alkalmazkodjon hozzá. A Kárpát-medencében ilyenkor a nappalok hosszúak, a levegő sokszor nehéz, a kert egyszerre ad örömöt és feladatot, az ember pedig rájön, hogy [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nepi-naptar-nyomaban-julius-elso-fele.jpg" length="185161" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/07/nepi-naptar-nyomaban-julius-elso-fele.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Rejtvény, memóriajáték vagy gyors reakció? Nem mindegy, mivel tornáztatjuk az agyat</title>
		<link>https://senior.hu/rejtveny-memoriajatek-vagy-gyors-reakcio-nem-mindegy-mivel-tornaztatjuk-az-agyat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 06:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[játék]]></category>
		<category><![CDATA[logikai játék]]></category>
		<category><![CDATA[memória]]></category>
		<category><![CDATA[társasjáték]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32095</guid>

					<description><![CDATA[Az agytorna szó hallatán sokaknak a keresztrejtvény, a sudoku vagy a kártyaparti jut eszébe. Mások már telefonos appokkal, memóriajátékokkal, online feladatokkal próbálkoznak. A kérdés jogos: vajon tényleg segít ez az egész, vagy csak ügyes marketing, amely azt ígéri, hogy napi tíz perc pötyögéssel megvédjük az agyunkat minden bajtól? A válasz nem fekete-fehér. Friss hosszú távú [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/tornaztatjuk-az-agyat.jpg" length="148024" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/tornaztatjuk-az-agyat.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Mario, kártya, puzzle: miért nem gyerekes játszani felnőttként sem?</title>
		<link>https://senior.hu/mario-kartya-puzzle-miert-nem-gyerekes-jatszani-felnottkent-sem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 07:04:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimer-kór]]></category>
		<category><![CDATA[demencia]]></category>
		<category><![CDATA[játék]]></category>
		<category><![CDATA[memória]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32117</guid>

					<description><![CDATA[Valahol útközben sok felnőtt elhiszi, hogy játszani csak a gyerekeknek szabad. Aztán marad a komolyság, a teendőlista, a híradó, a gyógyszeradagoló és a „nekem már mindegy” típusú életfilozófia. Pedig a játékosság nem életkorhoz kötött luxus, hanem nagyon is emberi szükséglet. A társasjáték, kártya, puzzle, keresztrejtvény, videojáték, memóriajáték vagy unokával közös digitális kaland nem attól értékes, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/nem-gyerekes-jatszani-felnottkent-sem.jpg" length="139511" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/nem-gyerekes-jatszani-felnottkent-sem.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Kevesebb tömeg, jobb idő, olcsóbb út: ezért lehet a szeptember az új nyári vakáció 60 felett</title>
		<link>https://senior.hu/kevesebb-tomeg-jobb-ido-olcsobb-ut-ezert-lehet-a-szeptember-az-uj-nyari-vakacio-60-felett/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 16:27:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[nyaralás]]></category>
		<category><![CDATA[utazás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32098</guid>

					<description><![CDATA[A nyári európai utazásról sokáig ugyanaz a kép élt bennünk: július, augusztus, napsütés, tengerpart, városnézés, fagylalt, képeslap. Csakhogy az utóbbi években ehhez egyre gyakrabban társul más is: hőségriadó, tömeg, hosszú sor, drága szállás, túlzsúfolt belváros, és az az érzés, hogy az ember nem pihenni ment, hanem sorban állni nemzetközi mezőnyben. Éppen ezért egyre többen fedezik [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/kevesebb-tomeg-jobb-ido-olcsobb-ut.jpg" length="129591" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/05/kevesebb-tomeg-jobb-ido-olcsobb-ut.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Népi naptár nyomában: Június második fele – Szent Iván tüze, Péter-Pál kaszája és a nyár nagy belépője</title>
		<link>https://senior.hu/nepi-naptar-nyomaban-junius-masodik-fele-szent-ivan-tuze-peter-pal-kaszaja-es-a-nyar-nagy-belepoje/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 06:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[kalendárium]]></category>
		<category><![CDATA[néphagyomány]]></category>
		<category><![CDATA[népszokás]]></category>
		<category><![CDATA[természet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32212</guid>

					<description><![CDATA[Június második fele az a pillanat az évben, amikor a nyár már nem csak kopogtat, hanem be is teszi a lábát az ajtóba. A kertben minden egyszerre akar nőni, virágozni, érni, kapaszkodni, a levegőben bodza, széna, eső utáni föld és egy kis „jaj, már megint jön a zivatar?” illata keveredik. A népi naptárban ez az [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/06/nepi-naptar-nyomaban-junius-masodik-fele.jpg" length="159902" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/06/nepi-naptar-nyomaban-junius-masodik-fele.jpg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Kullancsok ellen okosan</title>
		<link>https://senior.hu/kullancsok-ellen-okosan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 11:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Program]]></category>
		<category><![CDATA[egészségmegőrzés]]></category>
		<category><![CDATA[kirándulás]]></category>
		<category><![CDATA[kullancs]]></category>
		<category><![CDATA[természet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32136</guid>

					<description><![CDATA[A természet közelsége feltölt, kikapcsol és élményekkel gazdagít – különösen igaz ez a mondás gyermekek, kirándulók és hobbikertészek számára. Ugyanakkor fontos tisztában lenni azzal is, hogy a szabadban töltött idő együtt járhat bizonyos egészségügyi kockázatokkal. A kullancsok jelenléte ma már nemcsak az erdők mélyén, hanem kertekben, parkokban, játszóterek közelében is valós veszélyt jelent. A kullancsok [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/06/Kullancs_2.jpeg" length="94719" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/06/Kullancs_2.jpeg" width="1000" height="600" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
		<item>
		<title>Tudatos Nyugdíjas kártya – 3 játékmód, ami megváltoztatja, hogyan tervezed az új életszakaszodat</title>
		<link>https://senior.hu/tudatos-nyugdijas-kartya-3-jatekmod-ami-megvaltoztatja-hogyan-tervezed-az-uj-eletszakaszodat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Senior.hu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 15:12:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Program]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://senior.hu/?p=32148</guid>

					<description><![CDATA[Mi lenne, ha a nyugdíjas évekre való felkészülés nem kötelező feladat, hanem egy érdekes, elmélyítő élmény lenne? A Tudatos Nyugdíjas kártya pontosan erre való – és háromféleképpen is belevághatunk. Mi az a Tudatos Nyugdíjas kártya? Magyar fejlesztésű, Bognár Nándor által alkotott önismereti és jövőtervező eszköz, amely kimondottan az 55–70 éves korosztálynak készült. Segít szembenézni a [&#8230;]]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/06/kartya_hero.jpg" length="272710" type="image/jpeg"/><media:content url="https://senior.hu/wp-content/uploads/2026/06/kartya_hero.jpg" width="1203" height="728" medium="image" type="image/jpeg"/>	</item>
	</channel>
</rss>
