b12 vitamin
Egészség

B12-vitamin: a titkos fegyver az időskori egészség megőrzéséhez!

A B12-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag, amely számos létfontosságú folyamatban vesz részt a szervezetben. Segíti a DNS előállítását, hozzájárul a vörösvértestek képzéséhez

szekjoga gyenged mozgas
Egészség

Székjóga: gyengéd mozgás, nagy hatás

A mozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, de sokan idősebb korban vagy bizonyos mozgáskorlátozottsággal már nem tudnak részt venni hagyományos edzéseken.

1 4 5 6 312