spenot tele van vassal
Életmód

A spenót valóban tele van vassal, de ettől még nem leszünk izompacsirták

A rajzfilmekben Popeye egy konzerv spenót után azonnal hatalmas izomkötegeket növesztett, és legyőzhetetlenné vált. De ha ez így működne, akkor

szekjoga gyenged mozgas
Egészség

Székjóga: gyengéd mozgás, nagy hatás

A mozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, de sokan idősebb korban vagy bizonyos mozgáskorlátozottsággal már nem tudnak részt venni hagyományos edzéseken.

miert veszelyesek a csodadietak
Egészség

Miért veszélyesek a csodadiéták?

A csodadiéták olyan fogyókúrás vagy étkezési módszerek, amelyek azt ígérik, hogy gyors és látványos eredményeket hoznak. Esetükben gyakran divatokról is

1 6 7 8 313