A nyugdíj nemcsak havi utalás, hanem sokak számára a biztonság, a kiszámíthatóság és az önállóság szimbóluma is. De vajon mit ér ma valójában ez az összeg, és mit jelent a „biztonságos öregkor” 2025-ben Magyarországon? Nézzük meg, mit mutatnak a számok, a tapasztalatok és a valóság.
Mit ér a nyugdíj forintban?
A KSH adatai szerint a 2024-es év végén az átlagos öregségi nyugdíj meghaladta a 230 ezer forintot, de a nyugdíjasok több mint fele 180–200 ezer forint között kap. Sokan vannak, akiknek a nyugdíja ennél jóval alacsonyabb – különösen a nők, akik gyermekvállalás vagy alacsonyabb bérek miatt kevesebb szolgálati időt vagy járulékot tudtak igazolni.
Mi történik ezzel az összeggel a boltban?
A nyugdíjak értékét nemcsak az összeg, hanem az infláció és az alapvető kiadások emelkedése is befolyásolja. 2023-ban például az élelmiszerárak kiugróan emelkedtek, amit sok nyugdíjas már szó szerint a kenyéren érzett. A rezsi, a gyógyszerek és az élelmiszerek együttes drágulása miatt a nyugdíjak reálértéke gyakran nem követi az árak növekedését.

Mire elég egy átlagos nyugdíj?
Egy 180–200 ezer forintos havi jövedelem:
- fedezheti az alapszükségleteket (élelmiszer, rezsi, gyógyszer),
- de alig marad pénz szórakozásra, utazásra, ajándékozásra,
- sok esetben a lakhatási kiadások (albérlet, fűtés, karbantartás) önmagukban elviszik a havi bevétel felét vagy többet.
Mit jelent akkor a „biztonságos öregkor”?
A biztonságos öregkor fogalma nem kizárólag anyagi kérdés, de az alapja kétségkívül a stabil, kiszámítható megélhetés. A nyugdíjasok számára ez azt jelenti:
- nem kell választani a gyógyszer és az étel között,
- van elérhető orvosi ellátás és szociális támogatás,
- nem fenyegeti őket a magány, az elszigetelődés vagy a lakhatási bizonytalanság.
Mire lenne szükség a valódi biztonsághoz?
- Reálértéken is értelmezhető nyugdíjemelésre, ami követi a tényleges inflációt (különösen az idősek által vásárolt termékeknél).
- Célzott támogatásokra az alacsony nyugdíjúaknak (pl. rezsi- vagy gyógyszertámogatás).
- Elérhető gondozási és otthoni ápolási szolgáltatásokra, akár térítésmentesen.
- Közösségi programokra, hogy a lelki jóllét is biztosított legyen.
A biztonság nem luxus – alapjog
A nyugdíj nem szívesség, hanem hosszú évtizedek munkájának gyümölcse. Éppen ezért a „biztonságos öregkor” nem lehet kiváltság, csupán néhányak lehetősége – alapnak kellene lennie mindenki számára. A kérdés nem az, hogy mennyibe kerül a nyugdíj, hanem hogy mit üzenünk vele azoknak, akik felépítették ezt az országot: számítanak-e még?