Újrakezdés.
Az idősödés nem feltétlenül jár azzal, hogy fel kell adnunk azokat a dolgokat, amiket addig örömmel és szenvedéllyel csináltunk. Toshisuke Kanazawa inspiráló példa: ő úgy döntött, hogy továbbra is attól érzi magát jól és életerősnek, hogy testépítéssel foglalkozik. A 86 éves japán férfi a szenior bajnokságon vett részt és saját rekordját megdöntve lett ismét a szigetország legidősebb testépítője.
Kanazawa Hiroshima-ban él és az oszakai bajnokságon sokkal fiatalabbakat utasított maga mögé. Korábban már kétszer megnyerte ezt a bajnokságot és noha most nem jutott a legjobb 12-be, cseppet sem volt csalódott. Úgy érzi, hogy a verseny helyett a rajongók szívét nyerte meg.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Kanazawa 20 éves korában kezdett komolyan sportolni, és 4 évvel később meg is nyerte a japán bajnokságot. 27 évesen lett ismét győztes, 34 évesen viszont visszavonult a testépítéstől. Ennek ellenére még 50 éves kora előtt visszatért, hogy bátorítsa a feleségét, aki sokat betegeskedett. Az asszonyt semmi sem ette olyan boldoggá, mint férje győzelmei, ezért a férfi újratervezte az étrendjét és ismét edzésbe állt. Abbahagyta az ivást, a dohányzást és napi 3 órát töltött az edzőteremben, emellett pedig kiiktatta a húst, halat és elsősorban rizst és fermentált szójababot fogyasztott, valamint miso levest tojással.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
57 évesen aztán Kanazawa meg is nyerte a 40 év felettieknek rendezett Masters bajnokságot és azóta összesen 15-ször lett már bajnok. 2016-ban a világbajnokságon az előkelő hatodik helyet szerezte meg a 65 felettiek versenyén és egyben a legidősebb versenyző is ő lett.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A legendás fitness-fanatikusnak nincs olyan terve, hogy a közeljövőben visszavonul és azon van, hogy még legalább 4 évig versenyeken induljon. Másodikként végzett a 34. japán Masters bajnokságon 2022 augusztusában és novemberben a spanyolországi világbajnokságra hivatalos. Számára fontos, hogy mindig új célokat tűzzön ki és új kihívásokat vállaljon, a korától függetlenül. Saját magát szeretné példaként állítani más nagypapák és nagymamák elé, bizonyítva, hogy így lehet 100 éves korig egészségesen élni.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
