Örül a szív.

Egyre több kutatás támasztja alá, hogy az optimizmusnak köze van ahhoz, hogy valaki egészséges maradjon idősebb korában is. Minél optimistább, bizakodóbb valaki, annál jobban érzi magát a bőrében. A jólétünket meghatározza, hogy miként kezelünk stresszes helyzeteket, például vitákat, hogyan jutunk túl ezeken a szituációkon.

A Bostoni Egyetem Orvostudományi Karának kutatói több mint egy évtizeden keresztül vizsgáltak 233 idősebb férfit, akikkel az optimizmust mérő kérdőívet is kitöltettek. A résztvevők beszámoltak a napi stresszorokról, a negatív és pozitív hangulatukról, 8 egymást követő estén, 30 alkalommal a 8 év folyamán.

Az eredmények szerint az optimistább embereket nem pusztán kevesebb negatív hangulat, de sokkal pozitívabb hangulat jellemezte. Kevesebb stresszt előidéző tényezővel találkoztak, ami a pozitív hangulatra nem ad magyarázatot, de az kevésbé negatív hangulattal összefügghet. Az eredményeket a Journals of Gerontology tudományos folyóiratban összegezték.

Egy másik tanulmány, amely 2016-ban ért véget, 2267 személy optimizmusát és pesszimizmusát vizsgálta, a résztvevők között 52 év feletti nők és férfiak voltak vegyesen. A tudósok úgy találták, hogy a koszorúér betegségekben meghaltak sokkal pesszimistábbak voltak, mint az átlag.

Egy harmadik vizsgálat az optimizmus és a szív egészsége közti összefüggéseket kutatta. Az 5100 felnőtt részvételével készült tanulmány 2015-ben látott napvilágot, megállapításai szerint a legoptimistábbak kétszer akkora eséllyel rendelkeznek ideális keringéssel, mint a legpesszimistábbak.

A Harvard egyik kutatása során közel 7 ezer felnőtt utánkövetéses vizsgálatában a legoptimistábbak között 73%-kal csökkent a szívroham kockázata.