A front lényegében hideg és meleg légtömegek határán kialakult légköri képződmény, ami hőmérséklet, légnyomás, páratartalom, szélerősség, ionizáció hirtelen változásával jár.
Ezt többé-kevésbé mindenki megérzi. Hogy mennyire hat ránk, az függ a a szervezetünk és idegrendszerünk aktuális állapotától. Van, akit csak a melegfront érint, míg mások a hidegfrontra érzékenyek, de a kettős fronthatást még a legegészségesebb embereket is megviseli.
Hogy milyen tünetekkel jelentkezik, az egyénenként is változhat, de nagy általánosságban elmondható, hogy a
- melegfront általában ingerlékenységgel, fáradékonysággal, koncentrációzavarral, álmossággal, ezek által gyakoribb balesetekkel, valamint a szapora légzéssel, a vérnyomás emelkedésével, a magas pulzusszámmal, fejfájással jelentkezik. Abban az időszakban nagyobb a trombózis, asztmás roham, depresszió, keringési zavar, reumás fájdalmak kockázata is.
- hidegfront általában szédüléssel, a migrénnel, tompultsággal, fájdalmakkal jelentkezik. Ilyenkor gyomor, vese, epe és szív görcsveszélye is nagyobb, ahogy az epilepsziás rohamok is.
A fronthatások a pánikbetegséget is súlyosbítják, felerősödhet a szorongás, ami a légzés, pulzus és vérnyomás változással tovább ront a helyzeten.
Hogyan enyhíthető?
Főként egészséges életmóddal, kiegyensúlyozott testi és lelkiállapottal leginkább. Elegendő pihenés, folyadékfogyasztás, egészséges táplálkozás sokkal ellenállóbbá tesz a a frontérzékenységgel szemben. Fontos az elegendő mozgás, a napi rendszeres séta, lehetőleg a friss levegőn. A relaxálás is rengeteget számít, a stressz ront a helyzeten. A váltott zuhany is erősíti a szervezetünket. A jóga és a gyógyteák fogyasztása is segíthet.
Hogy tudjuk mire számíthatunk az alábbi linken rendszeresen frissülő előrejelzés látható.
