A humor az, ami mindenen átsegít

Őrizzük meg.

Ahogy idősödünk, különösen fontos, hogy megőrizzünk valamit a humorérzékünkből, akár a gyerekes szemléletünkből is. Hagyjuk, hogy a belső gyermeki énünk felszínre törjön, különben megkeseredünk, csak a nehézségeket látjuk magunk előtt.

Amikor még gyerekek voltunk, a humor olyan természetesen jött. Nevetni tudtunk mindenen, felnőttként viszont már erőfeszítéseket kell tennünk, hogy humort csempésszünk a mindennapjainkba.

Próbáljunk meg néha úgy tekinteni a dolgokra, mintha egy gyerek szemüvegén keresztül tennénk!
Merjünk humorosak, huncutok, szellemesek, bohócok lenni!
Akad például, aki az „írja alá itt” rubrikába odaírja, hogy „itt”. Más miden alkalommal megkérdezi a lottóárus kisasszonyt, hogy hozzámegy-e, ha elviszi a főnyereményt.

Bátorságot igényel a bohóckodás. Nem szabad arra gondolni, hogy mások hogy vélekednek, és kétségtelenül kell egy kis önbizalom is.

A humor átsegít még a legnehezebb helyzeteken is.

Életünk során hajlamosak vagyunk inkább a kemény helyzetekre, fájdalmas eseményekre emlékezni, ideje lenne feljegyezni a vicces, mulatságos epizódokat is. Visszanézve ezeket észrevehetjük, hogy mennyi öröm, nevetés bujkál a mindennapjainkban. Írjuk fel azokat a helyzeteket, amelyek megmosolyogtattak, és minden este olvassuk el a jegyzeteinket!

Vegyük észre, hogy milyen típusú humor az, amit kedvelünk. Inkább a harsány viccek? Esetleg a finom irónia? Netán a helyzetkomikumok?

A vicces történeteket érdemes másokkal is megosztani – így születnek a családi legendás sztorik, a baráti poénok.

Természetesen nem csak véletlenszerűen kereshetjük a vicces történeteket, de direkt is: nézzünk vígjátékokat, kabaréjeleneteket, stand-up előadásokat. A nevetés a legjobb gyógyszer! A vidám pillanatokat osszuk meg másokkal: mozizzunk együtt családtagjainkkal, barátainkkal!

Az olvasók is bátran választhatnak humoros, mulatságos történeteket.

Miért olvasnánk csak véres drámákat, pesszimista regényeket, komoly írásokat? A vidám képregények például bölcsességeket is tartalmaznak és remekül indítják a napot. Vigyük őket magunkkal a buszra, az orvosi váróba – mi majd hahotázunk, amikor a többiek unottan várakoznak.