Biztos sokan tapasztalták már, hogy amíg 10-20 éves koruk körül nem okozott gondot a hideg, az idő múlásával egyre több réteg ruhával tudják elérni ugyanazt az eredményt.
Ehhez sajnálatos módon a kornak is köze van, méghozzá minél idősebbek vagyunk, annál inkább lassul az anyagcserénk. Van, aki már 30 éves kora körül is érzi ezt, míg mások csak 60 felett kezdik el rosszabbul tárolni a hőt.
Ugyanúgy fázékonyabbá tesz, ha csökken az izomtömeg. Ezért (is) fontos a mozgás.
Továbbá:
- pajzsmirigy-alulműködés
- hormonális zavarok
- vérszegénység
- kiszáradás
- rossz vérkeringés
- szorongás
- túl alacsony testtömeg-index
- fáradtság
is okozhatja, hogy jobban fázunk.
Persze nem mindegy, hogy milyen gyakran és milyen intenzíven érezzük azt, hogy fázunk, mert egy teljesen egészséges szervezetet is megérinthet a hideg. De ha állandóan fázunk, reszketünk, sokszor jobban, mint a környezetünkben azonos hőmérsékletet átélő emberek, érdemes utánajárni, hogy miért van, majd orvosolni a problémát.
