És nem csak azért, mert a végén lesz süti.
Kutatások bizonyítják, hogy a sütés tényleg hozzájárulhat a boldogságunkhoz. A tudatos jelenlét, az odafigyelés, az alkotás, az illatok és minden, ami ezzel kapcsolatban pozitív érzéssel tölt el, stresszcsökkentő hatású.
Az eredménye finom, mások számára is örömet okozhat, szavak nélkül üzen. Összességében hozzájárul a jól-létünkhöz és másokéhoz is, ezért érdemes rá időt szakítani.
Persze mondhatnánk, hogy akkor a pékek és a cukrászok mindenképpen boldog emberek kellene, hogy legyenek, de azok is lehetnek, ha szeretik a munkájukat és élvezik, amit csinálnak.
Egy hétvégi egyedüli, vagy szeretteinkkel való közös sütögetés kellemes élmény lehet!
Forrás: Coastal Living
