Erre nem számítottunk!
Aki szeret néha sörözni, vagy meginni egy pohár bort este, az most jó hírt hallhat: a kutatások szerint a mérsékelt (!) alkoholfogyasztás hozzásegít a hosszú élethez. Sőt, még többet teszünk azért, hogy elfújjuk a 90 gyertyát, ha iszunk, mintha mozognánk.
A 90+-osok körében, a Kaliforniai Egyetemen végzett kutatások meglepő eredményt hoztak. Dr. Claudia Kawas neurológus professzor vezetésével kb. 1600 olyan személyt vizsgáltak, akiknek kora 90 és 99 év között mozgott. Azok a résztvevők, akik kb. 2 pohár sört vagy bort fogyasztottak naponta, 18%-kal növelték az esélyeiket a hosszabb életre, mint azok, aki nem.
Az eredmény magukat a kutatókat is meglepte, nem is tudják a magyarázatot, mégis úgy tűnik, a mérsékelt alkoholfogyasztás hozzásegít a hosszabb élethez.
A még 2003-ban kezdődött vizsgálatok eredményeit elemezve meglepetést okozott az is, amikor kiderült, hogy azok az emberek, akik a 70-es éveikben némileg testesebbek voltak (de nem elhízottak), szintén hosszabb életre számíthattak, mint a sovány vagy normál testalkatú társaik. Úgy tűnik, hogy fiatalon előny a karcsúság, később viszont éppen a fordítottja igaz. Tehát inkább igyunk, mint mozogjunk – derül ki a vizsgálatokból!
További érdekesség, hogy az elfoglalt-nyüzsgő emberek is hosszabb életre számíthatnak. Azok a résztvevők, akik legalább napi 2 órát töltöttek a hobbijukkal, 21%-kal kisebb eséllyel haláloztak el idő előtt, de a 15-45 perces napi fizikai aktivitás is csökkentette a hamarabbi halál esélyét 11%-kal. Ez utóbbi felfedezés talán a legkevésbé meglepő, hiszen az aktív, tartalmas életet élők minden tekintetben egészségesebbek.
Forrás: www.housebeautiful.com
