Akkor is, ha valakinek nincsen éppen színpadképes hangja.
Ha másoknak nem is tetszik a produkciónk, ne mondjunk le róla! A zuhany alatt, a konyhában, az autóban vagy bárhol dalolászhatunk, ha úgy tartja kedvünk. Javasolt is, mert:
Jót tesz az immunrendszernek!
Növeli az immunoglobulin-termelést a szervezetben és javítja a légáramlást a felső légutakban, így kevesebb eséllyel leszünk betegek.
Felér egy kisebb edzéssel!
Persze nem lesz tőle tökéletes alakunk, de javítja a vérkeringést, formálja a pocakot, erősíti a tüdőt és a szívet.
Segíti a jobb alvást!
Az éneklés tisztítja az orrjáratokat, erősíti a torkot és a szájpad izmait, így csökkenti a horkolást és az alvási apnoé esélyét.
Növeli az élettartamot!
Mivel jót tesz a szívnek és az elmének is, így kiegyensúlyozottabbá válunk tőle, ami segít tovább élni.
Csökkenti a depressziót és a stresszt!
A dalolással endorfin és oxitocin szabadul fel, aminek hála nő az örömérzet, valamint csökken a fájdalomérzet és a szorongás.
Fiatalít!
Mivel edzi az arcizmokat és az egész felsőtestet, így üdébbnek és fiatalabbnak nézhetünk ki tőle.
Segíthet barátkozni!
Ha mégsem egyedül csinálnánk, hanem kórusban vagy akár karaoke közben, akkor segíthet jó kapcsolatot kialakítani azokkal, akik szintén szeretnek énekelni.
Kell ennél több érv mellette?
Forrás: BrightSide
