etrend tippek senioroknak
Egészség

Mit igen, mit nem: étrend-tippek szenioroknak

Étcsoki, fokhagyma, méz. A táplálkozás alapvető minden ember testi-lelki jólétében. Ahogy idősödünk, felerősödik a minőségi ételek szerepe, azonban annyiféle ajánlás,

10 erdekesseg a dunarol a viz vilagnapjan 1 1
Program

10 érdekesség a Dunáról, a víz világnapján

Jóval több, mint élőhely. Átússzuk, belemerülünk, kenuval hasítjuk, kifogjuk halait, csodáljuk a part menti növényzetét, hidakat építünk rá, sétahajózunk rajta,

maradjunk aktivak a kertben
Barkács

Maradjunk aktívak a kertben!

Testnek, léleknek felüdülés. A hobbik minden korban fontosak, idősödve talán még inkább azok: segítenek jól, kiegyensúlyozottan, aktívan megélni az éveket.

1 295 296 297 336