Valami, amit szívből szeretsz csinálni! Legyen az alkotás, kirándulás, olvasás, sport vagy bármi; a lényeg, hogy tényleg élvezd! Egy olyan
A tanulás egy élethosszon át tartó folyamat, akkor is, ha sokan felnőttként úgy érzik, már mindent tudnak. Egy kisgyermek hatalmas
Tegyél apró lépésekkel magadért! Az új évet minden alkalommal új célok kitűzésével indítjuk. Annak érdekében, hogy a fogadalmakat be is
Szeretjük, ha az évek múlásával sem vesztik el a humorérzéküket az emberek. Erre remek példa Samantha Bishop és édesanyja, akik
Igaz ez a fizikai és lelki állapotunkra egyaránt! A körülményeinket nem mindig mi határozzuk meg, de a hozzáállásunkat igen! Ezért
Aki sokat olvas, az tovább él! – állítják a kutatók. A Yale Egyetem tudósai „szignifikánsabb túlélési előnyöket” állapítottak meg azoknál,
Ki gondolná, hogy evéssel is segíthetünk a hallásunkon, pedig működhet. A kiegyensúlyozott táplálkozás segít megőrizni az egészségünket, viszont bizonyos élelmiszerek
Ügyeljünk az unokákra! Nem minden növény ártalmatlan, amelyik szép! Bizony a kiskertben, a balkonon is nevelgetünk mérgező egyedeket. Bár ezek
A szoros nagyszülő-unoka kapcsolat mindkét nemzedék számára pozitív hatással bír. A különleges kötődésről szóló kutatás, amelyet a Department of Social
Töltsünk kevesebb időt a várakozással. Átlagosan napi fél órát töltünk sorban állással. Amellett, hogy viszi az időnket, igen megerőltető, különösen,