testmozgás

65 évesen kezdte, és már nem akar leszállni. Angie Schmitt blogger (Streetsblog) mutatott be egy nem mindennapi bácsit: Egbert Brasjen,

Legyen nálunk bécsi virsli. Emma Rowena Gatewood, közismertebb nevén Gatewood Nagyi 1887. október 25-én születetett egy 15 gyerekes családban, Ohio-ban.

Az életét jelenti a kerékpár. Dél-Amerikában egész más jelenti a problémát: a szegény részeken a benzinár emelkedése vagy a telefonhálózatok

Kerekeken suhanás. Bicajozni fantasztikus érzés: suhan a táj, pörögnek a kerekek, van időnk megcsodálni a házakat, a virágokat, az embereket,

Hol látsz te itt matrónát? Sosem késő elkezdeni – ismerjük a mondást, de hogy a valóságban mennyire így van, arra

Mintha egy 20 évest látnánk. Jól néz ki és ezt tudja is magáról: nyaktól lefelé olyan a teste, mint egy

A karosszékből álljanak most fel! Az eddig sem volt titok, hogy a mozgás segít a depresszió kialakulásának esélyét csökkenteni. A

A kor csak egy szám. Nem csak hangoztatják, hogy a kor csak egy szám, de komolyan is gondolják: ezek az

Nagyobb önállóság és kényelem. Szögezzük le: egyáltalán nem szégyen idősebb korban segítőeszközöket, praktikus kényelmi bútorokat használni. Nagy hasznunkra lehet például

Valami, amit szívből szeretsz csinálni! Legyen az alkotás, kirándulás, olvasás, sport vagy bármi; a lényeg, hogy tényleg élvezd! Egy olyan