testmozgás

EgészségÉletmód

A testmozgás az agyunkat is fiatalon tartja

Fitt testben fitt szellem. Azt már tudjuk, hogy a testmozgás jót tesz a testünknek. A rendszeres gyakorlatok segítenek megakadályozni az



Program

Él még benned a gyermek, hintáznál a világ végén?

Ég és Föld között. A hinták és a játszóterek általában gyerekek részére épülnek. Kivéve a Világvégi Hintát, amelyre csak a



Egészség

Életbevágóan fontos lehet a testmozgás 40 év felett

Íme, a kulcs: meghosszabbodnak a telomerek. Eddig is tudtuk, hogy a testmozgás minden korban hozzásegít az egészséges, kiegyensúlyozott élethez, de



Életmód

103 évesen még lesprinteli a 100 méteres távot Julia, a „Hurrikán”

Éremhalmozó. Julia “Hurrikán” Hawkins 100 évesen kapott rá a futás ízére. A bakancslistáján szerepelt, hogy 100 évesen lefussa a 100-at,



Életmód

A gyakori tánc segíthet megelőzni a demencia kialakulását

Szórakoztató, átmozgat és még az egészségünkre is jótékonyan hat. A kutatók szerint a tánc 30 százalékkal csökkenti a demencia kialakulásának



Életmód

Hogyan bicajozzunk 96 évesen?

65 évesen kezdte, és már nem akar leszállni. Angie Schmitt blogger (Streetsblog) mutatott be egy nem mindennapi bácsit: Egbert Brasjen,



Életmód

90 múlt, de nem akar leszállni a bicajról egy chilei asszony

Az életét jelenti a kerékpár. Dél-Amerikában egész más jelenti a problémát: a szegény részeken a benzinár emelkedése vagy a telefonhálózatok



Program

Biciklizés korhatár nélkül – egy zseniális világkörüli mozgalom

Kerekeken suhanás. Bicajozni fantasztikus érzés: suhan a táj, pörögnek a kerekek, van időnk megcsodálni a házakat, a virágokat, az embereket,



1 2