testmozgás

Életmód

Hogyan bicajozzunk 96 évesen?

65 évesen kezdte, és már nem akar leszállni. Angie Schmitt blogger (Streetsblog) mutatott be egy nem mindennapi bácsit: Egbert Brasjen,



Életmód

90 múlt, de nem akar leszállni a bicajról egy chilei asszony

Az életét jelenti a kerékpár. Dél-Amerikában egész más jelenti a problémát: a szegény részeken a benzinár emelkedése vagy a telefonhálózatok



Program

Biciklizés korhatár nélkül – egy zseniális világkörüli mozgalom

Kerekeken suhanás. Bicajozni fantasztikus érzés: suhan a táj, pörögnek a kerekek, van időnk megcsodálni a házakat, a virágokat, az embereket,



Egészség

A mozgás segít elkerülni a depressziót

A karosszékből álljanak most fel! Az eddig sem volt titok, hogy a mozgás segít a depresszió kialakulásának esélyét csökkenteni. A



Életmód

Egy fotel, amely hasznos segítőtárs a mindennapokban

Nagyobb önállóság és kényelem. Szögezzük le: egyáltalán nem szégyen idősebb korban segítőeszközöket, praktikus kényelmi bútorokat használni. Nagy hasznunkra lehet például



Életmód

Egy hobbi segít, hogy fiatal maradj!

Valami, amit szívből szeretsz csinálni! Legyen az alkotás, kirándulás, olvasás, sport vagy bármi; a lényeg, hogy tényleg élvezd! Egy olyan



1 2